地域連携 お知らせ（出雲キャンパス） Community

　６月１４日（水）に、公開講座「お母さんと赤ちゃんのための出産前後のマタニティクラス ～心と体を温める講座～ 」の第１回「心と体を温めておなかの赤ちゃんと一緒にリラックス」を開催しました。
　３回シリーズの第１回目は、妊婦さんにとって大敵の“冷え”へのアプローチ方法として、妊娠中にできるストレッチ方法を紹介?実践、妊娠中はもちろん産後にも役立つ“小豆枕”を作成する講座を開催しました。
　６名の妊婦さんにご参加いただき、妊婦さん同士の交流も交えながら和気あいあいとした雰囲気での開催となりました。講座の最後は、作成した小豆枕を使用し、温かいお茶を飲みながら、妊娠中や子育て中の情報交換の場にもなり楽しい時間となりました。
　参加者の方からは、「同時期に出産予定の方とも交流できてよかった」「妊娠してから、体感としては暑くて“冷え”というのは季節柄ピンと来なかったですが、体を動かしたり、小豆枕を使ったり、温かいお茶を飲んで、本当は身体が温かさを求めていたのかなと気付くことができました」と感想をいただきました。ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
（本講座は感染対策を講じて実施しました）
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　第２回は８月３０日(水)に「心と体を温めて 分娩中の陣痛と上手に付き合うリラックス方法」を開催予定です。ご参加お待ちしています。